‘Tzijt gij op de mat: uw lichaam, dat van vandaag. Niet dat van morgen, gisteren of dat lichaam dat ge zo graag zou willen.’

— Mirte

Je bent ZO welkom!

Yoga voor alle vrouwen die een moment van beweging, ontdekking en ontspanning willen combineren.

Yoga voor iedere vrouw die op zoek is naar meer rust, connectie met zichzelf, zachte bewegingen en diepe stretches. Een moment voor heilzaam herstel, ademwerk en lange stretches om nadien diep te kunnen slapen.

Deze reeks is voor alle vrouwen die een moment van kracht, beweging, ontdekking en ontspanning willen combineren. Tot rust komen, opbouwen van kracht rondom het bekken en de buik, gecombineerd met ruimte en lengte maken in ons lichaam. YOU GOT THIS!

Ben je zwanger? Dan verwijs ik jou door naar de zwangerschapsyoga op dinsdagavond!

Kan je er niet bij zijn op de moment zelf: no worries, je krijgt de dag nadien de sessie in jouw mailbox + toegang tot sessies uit vorige reeksen.

De volgende reeks start op woensdag 6 maart en bevat 6 sessies die een mix zijn van kracht en zachtheid. Telkens 45 minuten via zoom op woensdag van 20u30 tot 21u15: 15/5, 22/5, 29/5, 05/06, 12/6 en 26/6 (geen les op woensdag 19/6). Alle opnames blijven een hele omervakantie beschikbaar tem 1 september 2024.

++++ Je hebt een hele reeks (tem 1 september 2024) toegang tot een bibliotheek die meer dan 100 online lessen bevat!

58 euro!

Kom mee flowen, zacht, sterk, traag of pittig en geniet een hele zomer van alle opnames! Ge zijt zo welkom!

• Wil je graag veilig bewegen met jouw groeiende buik?

• Jouw groeiend en veranderend lichaam opnieuw leren kennen en waarderen?

• Nieuwsgierig naar wat je zelf kan doen tegen die vervelende onderrug- en bekkenpijn?

• Wil jij je graag zelfzeker voelen in de zwangerschap?

• Connectie voelen en genieten van die kleine uk (of ukjes!) in de buik?

• Je voorbereiden op de bevalling die jij wil met tips en tricks die je dagelijks kan doen?

WEES WELKOM gij zwangere krijgster - vanaf conceptie tot vlak voor uw bevalling ;-)

6 inspirerende en gezellige online workshops op dinsdag: 21/5, 28/5, 4/6, 11/6, 18/6 en 25/6.

Telkens van 20u tot 21u.

Yogasessie van 3 kwartier met nadien tijd om vragen te stellen of tips te delen.​

Kan je er niet bij zijn op dat moment? No problemo, je ontvangt de dag nadien een opname van de les in jouw mailbox. De opnames zijn beschikbaar tot 1 september 2024.

58 euries. Inclusief sessies, opnames en extra’s.

#nooitmeereenochtendhumeur voor iedereen die zalig wil ontwaken.

Ontwaak je mee zalig op de mat met 15 heerlijke ochtendsessies?

• Vliegt gij 's ochtends uit uw bed in de ochtendrush en wilt ge het graag anders?

• Voelt ge u 's ochtends stijf en niet aanspreekbaar voor uwen eerste koffie of thee?

• Wilt ge graag gevoed en energierijk de dag starten?

• Genieten van heerlijke stretches en rustige yogamoves?

• Een kwartier per dag om jouw energieniveau op te krikken en er de rest van de dag van na te genieten?

• Niet veel tijd om 's ochtends naar de studio te rijden, maar een kwartiertje op de mat, dat moet wel lukken?

Ik weet zeker dat dit pakket iets voor u is!

58 euries en het pakket is voor altijd van u!