Het uitgangspunt voor deze sessie is dat we al sterk zijn en dat we alle kracht die we nodig hebben reeds bezitten. We werken aan de spieren die we nog gemakkelijk kunnen trainen in de zwangerschap: de arm- en de beenspieren. We spelen wat met balans en misschien sluiten we onze ogen zelfs even in vrksasana (de boomhouding). We sluiten af met een meditatieve toe squat! :)

Na deze sessie blaak je van zelfvertrouwen en voel je de kracht die je sowieso al in jou had!

Liefs,

Zaza