Het vierde trimester (32 min)
Ontdek, omarm en bedank jouw nieuwe lichaam. Deze sessie zoomt in op de eerste maanden na de bevalling: zachtjes ons lichaam terug in beweging brengen, rustmomenten inbouwen en wennen aan de nieuwe familiedynamiek. Je kan dit reeds volgen tijdens de zwangerschap, zo wordt de drempel om het na jouw bevalling te doen alvast ietsje lager.
You got this, mama.
Veel liefs,
Zaza